写作有助治病

研究涉及100多名哮喘或风湿性关节炎重症患者，要求所有的参试者每3天写作20分钟。科研人员要求一部分患者描写他们对生活中最糟糕的一次经历的感受。例如，车祸、离婚、失去亲人以及他们小时候经历过的一件可怕的事等。他们又要求另外一些患者写出每天的计划。科研人员对患者的健康状况进行了为期4个月的检查记录。他们说，4个月之后，描写糟糕经历的患者健康状况得到改善的占47％。另一组患者中有24％的人身体好转。